21°C
Rty sice napovídají mnohé, ale jejich stav může také signalizovat vážná onemocnění, špatnou životosprávu nebo třeba nesprávnou péči.
Jaro se pomalu, ale jistě blíží a je potřeba se na něj co nejlépe připravit! Co takhle novou kosmetikou? Vybraly jsme pro vás několik voňavých novinek, které byste rozhodně měla…
Říká se, že ve zdravém těle je zdravý duch. Pokud jste se rozhodli, že něco uděláte se svou kondicí, tak vedle pohybu nezapomínejte také na svou mysl. Vše jde totiž ruku v ruce.…
Někdo má rád kachnu, jiný neodolá sladkému. Každý máme jiné chutě! Obecně lze ale říci, že stejně jako jsou lidé narození v určitém znamení jiní, tak je pro ně vhodný i jiný typ…
Rozhodla jste se mít dlouhé vlasy, ale připadá vám, že vám rostou snad celou věčnost? Na jejich růst může mít velký vliv genetika, ale také nesprávná péče. Dostaňte své vlasy…
Technické konopí můžete pěstovat na zahradě legálně. Možná vás překvapí, jak moc je tato rostlina užitečná a kde všude se používá.
Velikonoce vám dávají hned dva důvody, byť ne třeba úplně dobré, proč držet vajíčkovo-grepovou dietu. Za prvé je to pocit asi tak deseti kilo navíc ze všech těch nádivek,…
Přestože většina z nás zná pivo především jako lahodný nápoj, má i řadu jiných prospěšných vlastností. Díky nim může zlatavý mok posloužit pro pěstění krásy a pro zdraví.
Přestože většina z nás zná pivo především jako lahodný nápoj, má i řadu jiných prospěšných vlastností. Díky nim může zlatavý mok posloužit pro pěstění krásy a pro zdraví. Jak?
Lupy prý v různé míře trápí každého druhého člověka. Zkuste s námi osvědčené domácí recepty.
Zahajte boj proti nachlazení včas a vybudujte si imunitu s těmi správnými potravinami. A které to jsou?
Český česnek dodá nejen výraznou chuť oblíbeným pokrmům, ale také zlepší vaše zdraví. Česnek je totiž velmi účinné přírodní antibiotikum, které si poradí s bakteriemi, viry i …
Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Zaměřte svou pozornost na potraviny, které mají vliv na úbytek tělesného tuku. Žádné jídlo bohužel nemá tak zázračnou vlastnost, že čím…
Plánujete letní dovolenou a už teď se hrozíte, jak budete vypadat v plavkách? Do léta je sice ještě poměrně dost času, protože venku pořád vládne zima, na druhou stranu je asi…
Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách,…
Stres je obranná reakce lidského organismu, která nemusí jen škodit. Při něm se v těle vyplavují hormony kortizol a adrenalin. Tyto hormony způsobují tzv. reakci »bojuj, nebo…
Oblékat se v zimě do teplého je samozřejmost. Jenže zimu bychom si měli držet dál od těla nejen zvenku, ale i zevnitř. Zaměřte se na potraviny, které organismus v chladných…
Každá z nás by si přála mít krásnou pleť bez nedokonalostí. Nic však není zadarmo. Alfou a omegou dokonalé pleti je rozhodně důkladné čištění. Ani to vám však nezaručí, že vaše…
Máte pocit, že vás ani partnera nic nebaví, špatně spíte a noci a dny plné vášně jako na počátku vztahu jsou minulostí? Říkáte si, že to může souviset s přibývajícími léty?…
Zdravý nehet by měl být lesklý, hladký a pevný. Docílit takového vzhledu ale nemusí být tak jednoduché, jak se to na první pohled může zdát. Na nehty působí řada faktorů včetně…
Pečivo snídáme, přikusujeme v poledne k polévce, svačíme ho, v některých případech jím řešíme i rychlou večeři, ale za zvlášť zdravou potravinu ho nepovažujeme. Je potřeba se mu…
Bolesti hlavy, třes, nevolnost, únava nebo i průjem. Pokud pociťujete tyto příznaky, zřejmě jste se do nového roku probudili s pořádnou kocovinou. Psychiatr a přední odborník na…
Zánět v těle má svá negativa, ale i pozitiva. Na jedné straně pomáhá tělu vypořádat se s infekcí a zraněním, na straně druhé může chronický zánět vést k mnoha onemocněním a…
Med je tekuté zlato. Alespoň to tak vypadá u včelařů, kteří kvůli nedostatku českého medu vyšroubovali ceny na 200 až 400 korun za litr. Plnohodnotně ho nahradit něčím levnějším…
Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá.
Každé ráno sáhneme do ledničky pro tu bílou tekutinu v PET láhvi, nalejeme si ji do kafe a dětem uděláme kakao. Její přítomnost je pro nás stejně automatická jako to, že teče…
Rizikové vánoční přejídání zhoršuje už tak špatný zdravotní stav velké části dospělé české populace. Nadbytečným příjmem kalorií, cukrů, nasycených tuků a soli si Češi způsobují…
Vyvážený jídelníček a zdravý životní styl začínají v obchodě. Přečtěte si několik rad, jak se zbavit stresu z nakupování.
Lidská kostra je pozoruhodná nejen svou stavbou, ale především množstvím jednotlivých kostí a kůstek. Jejich zlomeninu snad zažil v dětství nebo dospělosti každý z nás. Jak ale…
Krátké dny, málo slunce a tma. V zimě je tělo vystaveno mnohem většímu stresu, námaze a vypětí. Jak se vyhnout depresím, rýmě nebo bolavým kloubům?
Překročila jste čtyřicítku? Pak moc dobře víte, že vaše tělo nefunguje stejně jako ve dvaceti. Bohužel metabolismus se zpomaluje, tělo tedy nespaluje tak rychle a kilogramy…
Dobrá chuť, pevná konzistence, uchované vitaminy a další prospěšné látky, přirozeně sytá barva… Když umíte potraviny správně zamrazit, máte vyhráno.
Hubnutí a udržování váhy představují dvě strany téže mince. Návyky, které pomáhají k redukci hmotnosti, jsou totiž ve skutečnosti stejné jako ty k udržení dosažené váhy. Redukce…
Venku pomalu přituhuje, a proto je nejvyšší čas zpříjemnit si sychravé a chladné počasí nějakou voňavou kosmetickou novinkou. Které nás v redakci nejvíce zaujaly a které byste…
Ovoce je cenným zdrojem vitaminů, minerálních látek a vlákniny. Nejen v horkých letních dnech na něj máme chuť a zaháníme jím rádi i hlad. Ale pokud držíte dietu, množství,…
Pro sportovce je důležité přizpůsobit svůj příjem makroživin, obzvláště pak sacharidů a bílkovin, v závislosti na druhu fyzické aktivity.
Vévodkyně z Cambridge Kate si na zdravou stravu potrpěla vždy. A její švagrová Meghan je na tom velmi podobně. Aktivní životní styl se u Kate moc nezměnil ani poté, co se vdala…
Po celodenní práci nebo starosti o domácnost se těšíme, až se konečně uvelebíme na gauči a pustíme si svůj oblíbený pořad. Celodenní sezení ale vede ke ztuhlosti kloubů, zatímco…
Počasí jako na houpačce, bacily lítají všude kolem nás. Pokud se chcete vyhnout nachlazení, měli byste už teď zbystřit a zahájit protiútok. Základem je silný imunitní systém,…
Není tajemstvím, že okolo sportovců se točí krásné dívky. Ne jinak tomu je v případě kladenských hokejistů. Ti mají nově za zadkem speciální fanynku. Nehne se od nich na žádném…
